Fatti settimanali con il dottor Abdullah
Il modo più semplice per supportare la tua perdita di peso questa settimana: aggiungi passi
La maggior parte delle persone pensa che la perdita di peso inizi e finisca con la dieta. Cosa mangiare, cosa evitare, come mantenersi costanti. La dieta è importante, ma uno dei modi più semplici per supportare i tuoi progressi questa...
Le tre leve della perdita di peso
La perdita di peso non riguarda solo le calorie. Alla maggior parte delle persone viene detto di “mangiare meno e muoversi di più.” Nella vita reale, il tuo corpo si adatta, ed è per questo che i progressi possono sembrare...
Leggi di piùinformazioni su Le tre leve della perdita di peso
Cosa succede quando si smette di prendere farmaci per la perdita di peso?
Perché le persone interrompono il trattamento per la perdita di peso? La maggior parte delle persone non interrompe il trattamento perché ha “rinunciato.” Smettono perché la vita si fa frenetica, le routine si perdono, la bilancia si stabilizza, compaiono effetti...